Niet vrij zijn van…
maar vrij met alles erop en eraan
Burnout-begeleiding
Je hebt jarenlang hard gewerkt en nu er in je privéleven wat strubbelingen zijn, gaat het opeens niet meer. Je bent fysiek moe, mentaal buiten adem en emotioneel in de war. Het dringt tot je door dat je overspannen bent of misschien wel een burn-out hebt.
Vaak betekent het dat oude patronen of overtuigingen aan het stuur staan. Je bent vergeten dat je vele malen ruimer bent dan dat. Daarmee samenhangend kunnen er onverwerkte gevoelens zijn, terugkerende angst of ben je het contact met je lichaam kwijtgeraakt.
Het is een hele kunst om pas op de plaats te maken en niet direct in oplossingen te duiken.
Als iets vervelend is willen we er het liefst zo snel mogelijk vanaf, maar meestal doen we dat niet op de meest liefdevolle manier.
Juist als je kampt met klachten van overspannenheid of burnout is het belangrijk om precies hier, met wat er dan ook is, te starten en daar op je gemak te raken. Jouw vrije aard is daar een voortreffelijk uitgangspunt voor.
Er is een open ruimte in ons die vrij blijkt te zijn van alle patronen, emoties en gedachten. Hier huist een natuurlijke wijsheid en basale goedheid die een heel nieuw perspectief biedt op jou en jouw situatie.
Je kunt hier steeds je blik naar richten en dit als startpunt nemen. Dan kom je er pas achter wat kloppend is en wat je echt wilt.
In de begeleiding nemen we tijd om weer thuis te komen bij jezelf; je lichaam te voelen, liefdevol aanwezig te zijn met wat er dan ook leeft in jou en het stuur in handen te nemen. Je leert steeds weer je gewicht te verplaatsen naar jouw altijd al vrije aard.
Meditatie (in-beweging) en bewustwording vormen een belangrijk onderdeel van de coaching. Ook krijg je zicht op jouw psychologische plattegrond met zijn vaste routes en oude aannames. Je leert nieuwe wegen kennen en onverwerkte gevoelens een plek te geven zodat vrijheid de leidraad wordt.
Wil je meer weten?
Neem dan contact met mij op.
“Beyond ideas of wrongdoing and rightdoing,
there is a field; I’ll meet you there.”
Rumi
Contact Suzanne Cornelissen 06 - 24 29 43 75 info@suzannecornelissen Amsterdam
Nieuwsbrief Wil je op hoogte blijven? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief:
Suzanne Cornelissen 